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Be Athletic 360

À QUI CELA S'ADRESSE-T-IL ?

Be Athletic 360

Tu veux plus qu’un simple programme d’entraînement ?

Tu veux comprendre ton corps, progresser avec sens, et durer ?


Alors tu es au bon endroit si :

  • Tu en as marre des séances répétitives, sans structure ni cohérence.

  • Tu veux développer ta force, ton endurance, ta mobilité, en profondeur.

  • Tu veux bouger intelligemment, sans t’épuiser ni te blesser.

  • Tu veux retrouver un corps capable, pas juste "beau".

  • Tu cherches un programme clé en main, mais aussi humain et évolutif.

  • Tu veux un accompagnement réel, pas te retrouver livré.e à toi-même après le clic.

Ici, pas de promesse de transformation express pour "l’été".
Juste une vraie transformation durable, pour une vie plus forte, plus libre.

Ce programme est pour toi si tu es :

  • Une femme active de 30 à 60 ans, très active ou avec l'envie de te remettre en mouvement.

  • Un homme de 30 à 60 ans, sportif ou non, qui veut retrouver un corps plus fort, plus mobile, plus durable.

  • Un(e) sportif(ve) qui veut compléter sa pratique (CrossFit, fitness, running…) sans surcharge.

  • En reprise après blessure, ou en besoin de prévenir plutôt que guérir.

  • Un(e) débutant(e) motivé(e) à reprendre soin de son corps, de façon guidée et accessible.

  • Un(e) coach ou pro de santé, curieux(se) d’une approche plus complète et transversale.

Peu importe ton niveau ou ton passé sportif, ici tu vas reconnecter avec ton corps et construire une base solide, mobile, durable.

DECOUVRE PLUS EN DETAILS

Be Athletic 360

Derrière ce programme, il y a plus qu'un simple plan d'entraînement.

Regarde la vidéo ci-dessous et découvre ma vision et ce que BeAthletic360 peut changer pour toi.

LES PROGRAMMES

Be Athletic 360

Chez BeAthletic360, on ne se contente pas de t’entraîner : on t’amène au sommet de tes capacités.
Plus qu’un physique, on construit ensemble un corps complet : puissant, endurant, agile et résistant.
Chaque entraînement est conçu pour t’amener plus loin, en respectant ton rythme mais en repoussant tes limites.

Ces programmes sont conçus pour se suivre dans un ordre précis.

Commencez avec PREP360, puis BUILD360, et enfin PERFORM360. 

CE QUI T'ATTEND CONCRÈTEMENT

Be Athletic 360

  • Un programme structuré avec plusieurs niveaux progressifs (Prep360, Build360,…);

  • Un premier échange, avant de te lancer, pour faire le bilan de ton niveau, tes objectifs, ton vécu corporel, tes besoins;

  • Des vidéos guidées claires et accessibles, à suivre à ton rythme;

  • Une méthode intelligente, qui allie renforcement, mobilité, cardio et récupération;

  • Des routines quotidiennes simples, pour ancrer tes nouvelles habitudes;

  • Un calendrier clé en main, pour t'éviter la charge mentale;

  • Une philosophie durable : pas de pression, priorité sur la qualité des mouvements, juste du progrès fonctionnel;

  • Un accompagnement humain : je reste disponible tout au long des semaines;

  • Un coaching personnalisé possible, selon tes besoins, ton envie, pour t’aider à rester engagée et motivée;

  • Un accès facile en ligne, depuis ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur;

  • Un espace sécurisé rien que pour toi, sans jugement, sans compétition;

  • Un programme conçu pour durer, pas une solution miracle pour l'été, on veut un corps aligné avec la vie réelle.

Tu ne seras jamais seul.e, je suis là pour t'aider à faire de ton corps un allié, et non un frein.

QUI EST DERRIÈRE

Be Athletic 360

Je suis Faustine, préparateur physique & coach diplômée d’État, passionnée par le mouvement et la capacité du corps à s’adapter, progresser et se renforcer durablement.

J’ai créé BeAthletic360 pour proposer une vraie alternative aux entraînements classiques, trop souvent répétitifs, genrés ou axés sur la performance à court terme.

Ce programme repose sur une vision complète du mouvement : force, mobilité, endurance, coordination, prévention des blessures…

Chaque pilier est travaillé intelligemment, pour t’aider à construire un corps plus capable, plus libre, plus résilient — aujourd’hui et pour les années à venir.

Mon objectif : t'accompagner vers une pratique plus consciente, adaptée à ton niveau, ta vie et tes objectifs.
Et surtout, te montrer que prendre soin de son corps ne passe pas par la perfection ou l’intensité à tout prix, mais par la régularité, la progressivité et l’écoute.

Moi aussi, j’ai longtemps cherché le programme parfait, celui qui coche toutes les cases sans me faire perdre du temps, ni m’épuiser pour rien.
Alors j’ai décidé de le créer : un programme intelligent, évolutif et vraiment pensé pour durer.

REJOINS L'AVENTURE

Be Athletic 360

Tu mérites plus qu’un simple entraînement.
Tu mérites un programme qui évolue avec toi, qui respecte ton rythme, qui t’accompagne avec bienveillance et intelligence.

Rejoins BeAthletic360 et construis un corps plus fort, plus libre, plus capable, jour après jour.

Que tu débutes ou que tu aies déjà une bonne pratique, le programme s’adapte à toi. Tu ne seras jamais seul(e) : je suis là à chaque étape pour te guider, t’aider, t’écouter.

👉 Inscris-toi maintenant pour être parmi les premiers à découvrir le programme complet.
Les premières places sont limitées pour un accompagnement sur-mesure.

Sois rassuré.e, tu ne t'engages en rien : on échangera ensemble dans un premier temps.

FORMULAIRE DE CONTACT

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